1.Kāda ir infrasarkanā saunas sega?
Infrasarkanā sauna sega ir pārnēsājama, kompakta sega, kas jums dod visas tradicionālās pirts priekšrocības ērtākā veidā. Tas sastāv no karstumizturīgiem materiāliem un izstaro infrasarkano siltumu, lai veicinātu svīšanu, paaugstinātu ķermeņa temperatūru un palīdzētu veicināt dziedināšanu un labošanu.
2.Kas ir infrasarkanās saunas segu priekšrocības?
Infrasarkanās pirts segas piedāvā plašu priekšrocību klāstu, kas veicina uzlabotu veselību un labsajūtu. Šīs priekšrocības ietver, bet ne tikai, šādi:
Detoksikācija
Sāpju mazināšana
Relaksācija
Stresa samazināšana
Uzlabots miegs
Uzlabota ādas veselība
Pastiprināta imūnsistēma
Uzlabota sirds un asinsvadu veselība
Saunas segu dziļi iekļūstošais infrasarkanais karstums var palīdzēt mazināt muskuļu sāpīgumu, locītavu sāpes un stīvumu. Tas veicina labāku asinsriti, kas palīdz mazināt iekaisumu un mazināt sāpes.
Infrasarkanās saunas segas var palīdzēt atslābināt muskuļus un samazināt spriedzi, padarot tās labvēlīgas indivīdiem ar muskuļu sāpēm vai hronisku muskuļu necaurlaidību.
3.comarizācija: infrasarkanās gaismas terapija Vs. Tradicionālā siltuma sega
Kamēr siltuma segas/spilventiņi piedāvā virsmas siltumu, to ietekme uz dziļo audu dziedināšanu var būt ierobežota, salīdzinot ar infrasarkano terapiju. Infrasarkanās gaismas spēja iekļūt vairākos milimetros zem ādas virsmas padara to par labāku izvēli tiem, kas meklē ātrāku un dziļāku sāpju mazināšanu, un audu reģenerāciju dziļi zem ādas.
4.Kad izmantot infrasarkano staru: laika jautājumi
Sāciet maigi un pakāpeniski palielināt ilguma un jaudas līmeni, īpaši jaunpienācējiem vai tiem, kuriem ir īpašas veselības problēmas. Ieteicamais infrasarkano staru ilgums ir 15-20 minūtes, un starp sesijām pagaidiet vismaz 6 stundas.
BRĪDINĀJUMS - piesardzība un izvairieties no tūlītējiem intensīviem treniņiem pēc sesijas, līdz esat iepazinies ar rezultātiem.
5.Contraindikācijas infrasarkanai
Pirms infrasarkanās gaismas terapijas izmantošanas, ņemiet vērā kontrindikācijas, lai nodrošinātu drošību. Izvairieties no infrasarkanās terapijas, ja jums ir aktīvs vēzis, audzēji vai atvērtas brūces, lai novērstu iespējamo risku. Grūtniecēm vajadzētu atturēties no infrasarkanās terapijas nenoteiktas ietekmes uz augļa attīstību. Infrasarkanās terapijas izmantošana drudža laikā, smagiem sirds un asinsvadu apstākļiem, aktīvām infekcijām vai augsta jutība pret karstumu nav ieteicama. Tiem, kuriem ir asiņošanas traucējumi, asinīs plānotus medikamentus vai kuriem ir daži nervu sistēmas traucējumi, vajadzētu arī izvairīties no infrasarkanās terapijas. Prioritāšu piesardzības noteikšana nodrošina drošu un efektīvu izmantošanu.
Pasta laiks: jūlijs-29-2024
