Pētījumi liecina, ka pārmērīga saules iedarbība var izraisīt baltu plankumu parādīšanos un priekšlaicīgu ādas novecošanos.Ādas vēzis ir saistīts arī ar pārmērīgu saules iedarbību.
Saules aizsardzība nekad nav ārpus sezonas.Pievērsiet uzmanību aizsardzībai pret sauli gan vasarā, gan ziemā, īpaši vasarā.Vasaras atnākšana nozīmē pikniku, baseinu un pludmales apmeklējumu laiku, kā arī saules apdegumu skaita pieaugumu.Pārmērīga saules gaismas iedarbība var bojāt ādas elastīgos šķiedru audus, laika gaitā zaudējot elastību un apgrūtinot atjaunošanos.
Pārmērīga saules gaismas iedarbība izraisa arī vasaras raibumus, raupju tekstūru, baltus plankumus, ādas dzeltēšanu un krāsas izmaiņas.
Saules neredzamais ultravioletais (UV) starojums bojā mūsu ādu. Ir divu veidu starojums: UVA un UVB. UVA ir gara viļņa garuma starojums, bet UVB ir īsāka viļņa garuma starojums. UVB starojums var izraisīt saules apdegumus. Taču arī garāka viļņa UVA starojums ir bīstams, jo tas var iekļūt ādā un bojāt audus dziļākos slāņos.
Lai mazinātu saules gaismas kaitīgo ietekmi uz ādu un aizkavētu novecošanos, mums jāpievērš uzmanība aizsardzībai pret sauli.
Pirmais: rizglītottlaiks iekšāsunŠajā periodā centieties izvairīties no saules laikā no pulksten 10:00 līdz 16:00.Saules dedzinošie stari ir visspēcīgākie.
Otrkārt: uzklājiet sauļošanās krēmu, valkājiet cepuri un valkājiet saules aizsargbrilles.
Treškārt: ģērbieties uzmanīgi. Valkājiet apģērbu, kas aizsargā jūsu ķermeni. Ja plānojat atrasties ārā, nosedziet pēc iespējas lielāku ķermeņa daļu.
Īsāk sakot, centieties pēc iespējas samazināt saulē pavadīto laiku, un pat ja jums ir jāiziet ārā, veiciet visaptverošus saules aizsardzības pasākumus.
Publicēšanas laiks: 2023. gada 9. maijs
