Vai pirts segas darbojas?

Šāda veida siltuma terapija izmanto infrasarkano gaismu (gaismas vilni, ko mēs nevaram redzēt ar cilvēka aci), lai sildītu mūsu ķermeni un radītu virkni it kā ieguvumu veselībai. Šāda veida terapija parasti ir apkārtējās vides siltums nelielā, slēgtā telpā, taču ir arī jauna tehnoloģija, kas šo infrasarkano gaismu pietuvina ķermenim segas veidā. Tā ir veidota gandrīz kā guļammaiss. Jūs varat redzēt reklāmas par šīm infrasarkanās pirts segām, kas parādās jūsu sociālo mediju plūsmās vai tīmekļa pārlūkprogrammā. Ja jūs interesē tās, turpiniet lasīt.

Divi lieli šķēršļi visa veida terapeitiskajai siltuma iedarbībai ir pieejamība un izmaksas. Ja neesat sporta zāles, kurā ir tradicionāla sauna, tvaika pirts vai infrasarkanā pirts, biedrs, ir grūti pastāvīgi gūt labumu no šāda veida terapijas. Infrasarkanās saunas sega varētu atrisināt problēmas pieejamības daļu, ļaujot jums mājās izmantot segu — izmaksas un citas funkcijas mēs aplūkosim šī raksta beigās.

Bet ko īsti dod siltums? Vai ir vērts ieguldīt kaut ko līdzīgu vai iegādāties sporta zāles abonementu, lai piekļūtu siltuma terapijai? Konkrēti, ko dara infrasarkanais siltums? Un vai infrasarkano pirts segu iegāde ir vērtīga? Vai tās ir labākas vai sliktākas par saunām, ko var atrast sporta zālē?

Vispirms definēsim, kas ir infrasarkanās pirts sega un kādi ir apgalvojumi par tās priekšrocībām. Pēc tam es pastāstīšu par iespējamiem riskiem un ieguvumiem. Pēc tam es pievērsīšos dažiem tirgū pieejamajiem produktiem.

Infrasarkanās pirts segas ir inovatīvas, pārnēsājamas ierīces, kas paredzētas, lai atdarinātu infrasarkanās pirts seansa iedarbību. Infrasarkanās pirts segas darbojas, izmantojot elektromagnētiskos laukus, lai stimulētu dzīvos audus [1]. To lielākais pārdošanas arguments ir iespēja lietotājiem baudīt infrasarkanās siltuma terapijas priekšrocības savu māju ērtībās. Diemžēl, tā kā šie produkti ir tik jauni, praktiski nav pētījumu, kas īpaši aplūkotu pirts segu priekšrocības salīdzinājumā ar citiem siltuma terapijas veidiem.

Infrasarkanās pirts segas darbojas, izmantojot elektromagnētisko starojumu, lai stimulētu dzīvos audus. Šis starojums iekļūst ādā un sasilda ķermeni no iekšpuses uz āru, izraisot ķermeņa svīšanu un toksīnu izdalīšanos.

Atšķirībā no tradicionālajām saunām, kurās apkārtējā gaisa sildīšanai tiek izmantots tvaiks, infrasarkano staru saunas segas izmanto tālo infrasarkano starojumu (FIR), lai tieši sildītu ķermeni. FIR ir enerģijas veids, ko ķermenis absorbē un pārvērš siltumā. Šis siltums pēc tam palielina asins plūsmu, kas var palīdzēt mazināt iekaisumu un veicināt dzīšanu.

Lielākajai daļai infrasarkano staru pirts segu ir sildelementi, kas izgatavoti no oglekļa šķiedrām, kuras ir ieaustas audumā. Šie elementi, kad tie tiek uzkarsēti, izstaro FIR, ko ķermenis absorbē.